身边有朋友样样都好，就是有一点小黄牙，每天看到她总是在不停地尝试各种牙齿美白的偏方，动不动听说哪家的牙膏刷了牙齿就可以变白，就马上买来试，听说嚼口香糖有效果就每天嚼口香糖，时间久了腮帮子都是疼的，可是牙齿还是灭变化，那些我们从电视上听来的牙齿美白产品是不是真的有效呢，我们应该怎样正确科学的美白牙齿呢?

　　口腔专家指出牙齿美白必须针对着色原因治疗才能收到理想效果。外源性牙齿主要由茶垢、烟渍、红酒以及饮用水中的矿物质引起。内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素牙、氟斑牙等。目前常用的牙齿美白方法主要有以下几种：

　　1、洗牙，主要适用于外源性着色，对预防牙龈、牙周炎症也有很好的作用。

　　2、牙齿美白胶，它是一种家庭式的美白方法，能够对四环素牙、氟斑牙、烟斑、茶锈等牙齿着色起到一定的脱色作用，但对有牙釉质表面缺损的患者效果不理想。

　　3、冷光牙齿美白，这项技术通过特殊的光作用，去除牙齿表面及深层所附着的色素，是目前漂白脱色效果较强的一种方法，一般能够保持两年左右。推荐阅读：冷光美白 30分钟让牙齿焕然一新

　　4、贴面美白，贴面美白是在牙齿表面粘上一层烤瓷片或塑料牙片及树脂，遮盖变色的牙齿。这种方法的缺点是，如果医生治疗水平或个人保养不好，会很快磨损脱落。

　　5、烤瓷牙，将做好的烤瓷牙套粘固在经过磨改后的真牙上。目前应用比较普遍，对内源性着色过深，用其他方法效果不满意的人较为适宜。但它要磨除一部分牙体组织，对牙齿本身是一种损伤。

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