如何使牙齿变白?走在大街上，一口亮白的牙齿往往会成为众人瞩目的焦点，洁白的牙齿让笑容都具有魔力，然而也有很多人对自己的黄牙，黑牙不满意，刷牙的效果也不是很理想，那么如何使牙齿变白?

　　一、刷牙

　　这是更简单的一种牙齿美白方法，早晚刷牙，饭后漱口，似乎已经是陈词滥调了，但这个基础护理确实必不可少，也许你每天都早晚刷两次牙，但是仔细想一想，每次刷牙你是30秒草草了事呢还是认认真真地刷上三分钟?要真正有效地清洁牙齿，你可不能偷这点懒，选一支刷毛质地上乘的牙刷，一管美白牙膏，认真规范地清洁牙齿，每次刷牙规定好时间3分钟，上下颤动地扫刷，而不是横冲直撞地乱捅一通。

　　二、洗牙

　　对于牙龈出血的朋友，去医院洗牙会很有帮助，美白牙齿的同时，更能健康护齿。洗牙可以比较彻底地去除牙石和牙菌斑，这也正是它既可以治疗牙龈出血，又可以美白牙齿的原因所在了。即使没有牙龈出血的问题，洗牙对于牙齿健康以及牙齿洁白都是大有裨益的，但洗牙没有必要太勤，推荐周期是每半年一次。

　　三、360°彩光美白

　　360°彩光美白采用物理还原原理，对于口腔组织非常安全，操作过程不接触牙龈，所以完全避免了操作过程中对牙神经的损害，同时对牙齿结构不会造成任何损害。

　　当360°彩光美白结束后，你会惊喜地发现牙齿竟会如此润白亮泽，美白效果至少可维持5年以上。因此美国360°彩光美白技术已经被公认为是目前上更为有效及更安全的牙齿美白技术。

　　四、烤瓷牙

　　做烤瓷牙其实很像带一副牙套，具体来说，就是将做好的烤瓷牙套紧固粘着于磨改后的真牙上。贵金属合金烤瓷牙是原先烤瓷牙的升级版，牙套内侧是贵金属合金，外侧是瓷，这是因为贵金属与人体的相融性比较好，而烤瓷表面细菌无法生存所以不会出现蛀牙，这样就结合了两种材料的优点。当然，制作烤瓷牙的价格自然是不菲的。推荐阅读：郑州美白牙齿要多少钱

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