饮食对牙齿美白有影响吗?古人常说: 红唇白牙，这主要是对美女的赞美之词。可以想象，对于热爱美丽的人来说，美白牙齿是多么重要。拥有白色的平坦的牙齿可以给人们增添一些美感。那么，牙齿美白和饮食有关吗?是否受饮食影响?对于这个问题，让下面郑州唯美口腔医院专家来介绍一下。

　　在了解饮食和美白的关系之前，我们先了解一下牙齿的成分是什么。牙齿的主要成分是钙和磷，需要从食物中获取。人体摄入足够的钙和磷，再加上注意口腔卫生，保护好牙齿，牙齿就会变得紧实洁白。为了保持牙齿健康，你应该注意吃富含钙和磷的食物。含钙丰富的食物有虾皮、螃蟹、蛤蜊、鸡蛋、牛奶、炖骨汤、酥鱼、绿叶蔬菜、豆类等。

　　从上面的进行介绍我们不难可以看出，饮食对牙齿美白影响企业确实存在很大，因此需要大家一定要特别值得注意;尽量多吃些含钙磷丰富的食物;平时多注意口腔医疗卫生，尽量预防蛀牙等现象的发生。