牙结石是一些食物残渣残留在牙齿表面，为了得到及时清除，长时间会形成坚硬的沉积物，这样的患者如果不及时清除到医院，很容易引起牙龈炎、牙周炎等症状。那么，我们应该如何理解牙结石的危害?牙结石该怎么清理?

　　牙齿美容医院的专家介绍说：牙结石的危害是以牙龈边缘为界，牙齿可分为龈上和龈下两部分，附着于牙面的牙石，分为龈上牙石和龈下牙石。牙垢、牙石和牙周组织病的关系非常密切。牙石对牙周组织的危害，主要在于它提供了菌斑附着、病菌滋生的良好场所。

　　牙石本身也容易进行吸附提供更多的细菌细胞毒素。牙结石对牙龈，产生影响机械性压迫，造成患者牙龈血液系统循环功能障碍，抵抗力明显降低，加上大量的细菌生长繁殖，造成牙龈的长期发炎、糜烂、出血。牙龈炎发展情况下去会导致牙槽骨和牙周膜的破坏，严重时可发生以及牙齿松动或疼痛。

　　有几种方法可以清理牙石：

　　1.刷牙: 早晚刷牙和饭后漱口是预防牙结石形成的最重要措施。使用健康牙刷，选择含氟牙膏，使用正确的方法-立刷刷牙，正确的卧刷刷牙方法。这不仅可以清除食物残渣、牙菌斑、牙垢，防止牙结石的形成和沉积，还可以起到按摩牙龈的作用，促进血液循环，增强抵抗 牙周疾病 的能力。

　　2、饮食：合理进行营养，粗细不同搭配。多吃一些富有维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种发展蔬菜和水果，充分参与咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性具有很强的食物，不吃这些零食。

　　3、口腔健康安全检查：每半年可以进行分析一次口腔健康管理检查，采用不同超声洁牙机每年需要进行2-3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于一个洁净状态。

　　4、清洁牙齿：超声波清洁牙齿的目的是去除牙齿中的结石。 因为牙石更容易引起牙菌斑的积聚，导致牙龈炎、牙龈出血、牙周病。 所以去除结石是医学行为。 当然，在治疗的同时，将牙颈部邻近表面的结石去除，牙齿也会有美白的表现。 洗牙的缺点是它更痛苦，会给人更多的血，而且洗牙后牙齿表面更粗糙，牙石的重新出现更快。 最后，还有感染的可能性。

　　5.漂白: 这种方法通常使用化学品来漂白牙齿的表面，而不是真正的治疗，许多美容爱好者会采取这种方法，其实并不可取，一是达不到治疗的效果，二是对牙齿本身的损害很严重。