你能经常刷牙吗 有些人可能具有天然的清洁度，所以对口腔卫生的健康要求特别严格。 所以不用花很长时间去看牙医刷牙。 然而，许多人怀疑频繁刷牙可能会给口腔健康带来负担。 那么，清洁对牙齿有好处吗?

　　清洁后的牙齿往往会看起来更长，间隙看起来更大，首先是因为牙根以前已经萎缩，间隙早已被牙石填满，一旦牙齿清洗过，没有了牙石，间隙就暴露出来了。缝隙变大还有另外一个原因，因为清洗后牙龈的炎症不再肿胀，牙周健康恢复所造成的，这是一个很好的现象。

　　洗牙也是口腔保健常识，很多朋友都关注过。专家指出，事实上，清洁牙齿可以帮助我们保持口腔健康。但是很多人认为洗牙后会感觉不舒服，遇到冷的东西会有轻微的酸痛感，这让很多人认为洗牙不好会影响我们牙齿的健康。

　　经常洗牙好吗?其实我们不然，这是因为他们这是一个因为在洗牙前，牙根一直被牙结石包围，此时，牙结石就起到了自己挡住外界环境刺激的作用。而一旦牙结石没了，牙根面暴露在外，遇冷会敏感而产生影响轻微的酸痛。这种精神症状进行大约需要两周后就会逐渐消失了，若酸痛一直处于持续，可试试抗敏感牙膏，使用可以一个月左右多会不断改善。

　　对于刷牙，专家还推荐牙周健康清洗半年或一年最好的人，假如对牙周有疾病，或较严重的人，一般2～3个月的清洗时间也不多。 一般来说，我们在刷牙之前应该小心，这样我们就可以避免一些疏忽造成的损害。

　　清洁牙齿错误: 清洁牙齿会使牙齿变白

　　正确认识:洗牙本身并不能美白牙齿。

　　很多人都会觉得洗牙的时候把牙齿洗干净了，牙齿也会变白，其实我们这是作为一种文化误解。洗牙并不一定能使牙齿本身变白，只是为了一种可以维护牙周健康的保健治疗技术措施，不过洗牙后由于没有牙齿上的污垢都被清除了，因此对于牙齿看起来会比较研究清洁干净，口腔也会感觉比以前更加轻松舒适。

　　牙齿清洁的第二个错误：牙齿清洁会使牙齿间隙增大

　　正确理解: 牙缝不是因为牙齿的变化

　　洗牙不会让牙齿之间的缝隙越来越大。其实恰恰相反，牙齿之间的缝隙变大并不是因为洗牙，而是因为牙垢和细菌长期作用于牙龈和牙槽骨，使得牙龈和牙槽骨收缩，牙齿之间的缝隙变大，这是我们平时没有注意到的。一旦去掉牙结石，露出牙齿，我们就觉得牙齿变大了。所以要及时洗牙，清除牙结石，防止牙龈和牙槽骨萎缩。

　　洗牙误区三：洁牙会破坏牙表面的釉质，对牙齿健康造成学生伤害

　　正确认识：小划痕牙釉质能自我修复

　　我们的牙周往往有一些钙化硬沉积的牙结石，甚至每天刷牙也难以清理干净，所以，需要专业的牙齿清洁。目前，大多数的牙齿清洁都是超声波清洁，即利用超声波振动将牙结石摇下，并抛光牙齿表面，以清除牙结石对牙齿和牙周组织的损伤。在医院常规的使用牙线的过程中，使用牙线的头部可以在牙釉质表面形成细小的划痕，而牙釉质上的小划痕可以自我修复。应该注意的是，不当和不当的处理可能会损害牙齿的表面。

　　适当的洗牙还是很有好处的。我们应该意识到可能的危险。那么，洗牙会造成什么危害呢?

　　洗牙坏处还表现在洗牙后牙缝变宽了，是因为你本身就具有治疗牙周病。洗牙洗去的是你牙齿上的牙石，因为我们牙齿上牙石的存在，导致患者牙龈组织萎缩，平时学生由于牙石的存在一个看不到了出来，但是一旦发现除去牙石，就会有牙缝变宽的感觉，所以，洗牙后牙缝变宽并非都是坏事，因为你不及时的除去牙石，牙龈会进一步发展萎缩，从而可以导致对于牙周病的发生，最后可能出现一些牙齿表面脱落的情况。

　　这是正常的牙齿有牙垢和磨损一层装甲时牙齿清洗。 一旦脱去护甲，牙齿就会出现这些失调的症状，但虹桥医院的葛医生特别说，护甲可以保护牙齿，但护甲是长期佩戴的。 牙周病会导致牙齿脱落，所以当需要脱下盔甲时，果断地脱下。 而这种情况，持续时间不长，一般过几天，症状就会自行消失。

　　所以清洁牙齿的危害是存在的，但是清洁牙齿的好处多于对牙齿的危害

　　最后口腔专家的建议：

　　1.每年定期洗牙两次。

　　2、洗牙要去学习专业的口腔进行医院，这样我们可以减少洗牙时对牙齿的小损伤。