有人说牙龈肿胀和疼痛是由维生素缺乏引起的，只有维生素补充剂，才能治疗牙龈疼痛。事实上，引起牙龈疼痛的原因很多，传统的止痛药和抗生素都不是很有效。那末，牙龈疼怎么办?上面咱们请来郑州唯美口腔的主任，为咱们作专业的解答。

　　郑州唯美口腔的主任指出，牙龈肿痛是因为牙龈存在着炎症。当牙龈下的炎症通过牙缝、牙石、口腔死角等，在传播后进行多方面，牙龈粘附在牙菌斑上会引起牙龈肿胀疼痛。牙龈疼怎么办，以下是缓解患者牙龈疼的三点我们建议：

　　一种是用温水刷牙和漱口。 因为牙髓神经对温度敏感，尤其是牙齿磨损和牙本质暴露的牙齿，冷刺激会引起牙痛。 而温水给牙齿，是一种天然的保护剂，可以预防和治疗牙痛过敏。

　　第二，记得吃得太冷或太热。不要吃太酸或太甜的食物，因为牙齿最好在35摄氏度、36摄氏度以及 PH 值在6.8左右的微酸环境下代谢，如果吃得太冷、太热，温差很大，饮食太酸、太甜刺激食物，会引起牙痛。

　　第三，巧用蒜头。牙齿磨损严重且有明确酸痛感的患者，可用生蒜头反复摩擦敏感区，每日1-2次，每次1-2分钟，12周后酸痛感减轻或消失。

　　郑州唯美口腔的主任揭示，牙龈肿痛是慢性疾病，在医治的过程当中，患者应坚持一种耐烦与乐观的心态，积极配合治疗，是有助于病情的康复。除此以外，不适用于以上设施的患者来讲，倡议仍是去郑州唯美口腔机构做个周全的口腔，再判断牙龈肿痛的原因，进一步采取适当的治疗方法。