随着人们对口腔的关注越来越多，许多朋友都认识到，刷牙对口腔有好处，刷牙可以消除口臭，恢复牙齿原有的颜色。 所以它被越来越多的人接受了，但也有一些人担心刷牙不会损坏牙齿?

　　根据牙医的说法，有三种常见的清洁牙齿的方法: 超声波清洁，喷砂或手部清洁:

　　1、超声波洁牙：是指通过超声波发出的高频率起到震荡的效果，从而祛除牙齿上的牙结石、烟渍和茶斑。可以防止牙龈出血或者牙齿松动的情况，是一种基础洁牙，针对牙菌斑和牙结石效果比较好。

　　2、喷砂洁牙：喷砂洁牙的原理是通过的高压喷出的喷砂牙粉(以碳酸氢钠粉末为主要经济成分)来去除牙菌斑和色素，把附着在牙齿上的各种陈年污垢等清理干净，喷砂清洁生产过后的牙齿表面具有光滑洁白，且短期内不易我们再次发生沉积牙石。这种清洁工作方法可以适用于我国绝大部分多数没有牙齿染色的患者。

　　3.人工清洁：医生应使用刮器和刮器清洁牙齿，这也是最原始的清洁牙齿的方法，清洁效率低，清洁效果差，但对牙齿无害。 这种适应病人是严重牙周炎的病人，牙齿松动严重，口腔疼痛明显，不能接受像正常牙齿一样的其他方法清洁工作，只能由医生的手去除。

　　所以洗牙只是对牙齿请到清洁作用，是不会损伤到牙齿的。