有时候在我们吃饭的时候，会不经意间发现自己碗里的米粒上会有红红的血丝，这才知道自己牙龈流血了，有时候在我们早上刷牙的时候，我们会发现在吐出来的牙膏泡沫里面有红红的血迹，有时候我们在和好朋友说话的时候，会被好友指出自己的牙龈出血了，很多人比较纳闷，怎么自己的牙龈这么容易出血，是什么原因呢，那么，哪些人更容易牙龈出血?

　　1.青春期少年，因易患青春期牙龈炎，牙龈出血也常见。主要原因是卫生习惯不良，再加之青春期内分泌(性激素)的变化较明显，使牙龈组织对微量局部刺激物，易产生明显的炎症反应，出现牙龈出血。

　　2.妊娠期的女性，如果妊娠前就已患有慢性牙龈炎，在妊娠期间孕激素水平升高后，常造成牙龈的自发性出血，妊娠时牙龈乳头可出现瘤样增生称“妊娠性龈瘤”，极易出血，一般在经期和分娩后，龈瘤和出血症状可消失或部分消失。

　　3.患某些系统性疾病的中老年人，糖尿病患者由于牙床毛细血管缺氧，抵抗细菌能力下降，易造成牙床感染出血;另外有些高血压、冠心病的中老年患者，因警惕心梗血栓等，长期口服阿司匹林，如有牙龈炎症更易出血，长期服用者应警惕。

　　4.混合牙列时段的儿童，常因乳恒牙替换，牙列出现暂时性排列不齐，易导致牙床发炎，如不注意口腔卫生，易引起萌出性龈炎导致牙龈出血。

　　5.长期卧床不起，生活不能自理的患者，口腔护理不佳者也是牙龈出血的易感人群。

　　郑州唯美口腔专家建议预防牙龈出血，需要做到以下几个方面

　　1、每餐饭后及晚上要漱口，牙龈炎患者可使用漱口水，达到杀灭口腔及牙周大部分致病菌，使口气清新的作用。

　　2、坚持早晚刷牙。牙龈炎患者应选用药物牙膏刷牙，更好买几种不同的具有止血功效的药物牙膏交替使用，更好使用不同的品牌。

　　3、定期到医院洗牙是非常重要的牙齿保健方法，一般半年到一年一次。若是牙周病的患者，要进行系统的牙周治疗。推荐阅读：得了牙龈炎怎么办

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