难道假牙也需要营养?很多老人在牙齿缺失后一般会去选择装个假牙, 但是很多人安装过假牙后，总会或多或少的以为以后就不用怎么打理了, 只要稍微的不定时的清洁就行了，其实这样是不对的，却不知道假牙保养涉及多个方面, 甚至有学者提出假牙同样需要营养。这是怎么一回事呢?

　　原来, 这里提到的营养并不直接针对假牙本身, 而是对与它协同工作的牙槽突、上下颌骨以及咀嚼肌而言的, 因为后者是假牙得以正常工作的前提。如果镶上假牙后营养跟不上的话, 牙槽突的萎缩会加速, 假牙与牙槽突之间会不紧密, 假牙就容易松动。

　　有不少人以为假牙不那么稳固牢靠, 所以镶上假牙后, 就习惯进食较软的食品。其实, 多吃些硬度适当和粗糙性的食品, 能增加口腔自洁作用和对牙齿的按摩作用, 对于发挥咀嚼运动所形成的生理刺激, 增加牙周和牙体组织的抵抗力, 是非常必要的。

　　其次, 要多食些含钙、磷的食物, 以防止上下颌骨的骨质疏松。牛奶和大豆制品中钙、磷含量比较丰富, 而且比例合适, 适量多食对中老年人尤为有益。推荐阅读：家庭牙齿美白方法

　　再次, 要补充足够的维生素, 特别是维生素 C。维生素 C 能有效防止牙槽骨的破坏和萎缩。另外, 维生素 C 能改善血管壁的通透性, 可防止口腔黏膜溃烂和出血。新鲜的蔬菜、瓜果中均含有丰富的维生素 C。

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