什么是口腔保健?大家都知道我们不应该只想着事故发生后怎么解决，而是应该想怎么预防此类事故的发生。人体的口腔也是这样，大家不要等到有口腔疾病后才想着什么治疗，而是应该平常就做好口腔保健。那么什么是口腔保健呢?如何进行口腔保健?

　　如何预防口腔疾病：

　　1、注意口腔卫生：养成良好的卫生习惯，做到早晚刷牙、饭后漱口，这样有利于口腔清洁，防止龋齿、牙周疾病的发生，这也是口腔保健的步。

　　2、养成健康的饮食习惯。尽量少吃含糖食品，特别是少吃软性甜食，多吃富含纤维的耐嚼食物，这样会增加唾液分泌，有利于清洁牙面。

　　3、注意周疾病的早期信号：如果在吃东西时有酸痛现象和刷牙时有牙龈出血的现象，那就要引起重视。这是牙周有炎症的表现，应该尽早到医院详细检查。

　　4、纠正各种不良习惯。特别是儿童因为自律性差，容易形成各种不良习惯，如吮手指、咬唇、偏侧咀嚼等，应及早纠正。推荐阅读：保护牙齿小贴士

　　5、定期做口腔保健。儿童每半年，成人每年都要做一次口腔牙齿检查。发现牙病及早治疗，每半年去医院洗一次牙，除掉牙结石，预防牙周疾病的发生。

　　6、重视吸烟对口腔的危害。研究表明，吸烟是造成人群牙周病流行的危害因素之一。为了保护牙齿，奉劝烟民少抽烟，更好能戒烟。

　　7、增加牙齿及口腔的抗病能力。可使用含氟牙膏、牙刷，儿童可进行牙齿窝沟封闭防龋。中老年人要经常做牙龈按摩或叩齿运动，有利于牙齿的稳健。

　　以上内容就是对口腔保健相关问题的介绍，相信大家看过之后，对什么是口腔保健已经有了一定的了解了，希望对大家能有所帮助。如果你还有什么疑问，欢迎咨询郑州唯美口腔医院的在线医师，我们会竭诚为您服务。